Impulse für frischen Wind in deiner Beziehung – mein Podcast für dich!

Zeit für das eigene Business und Zeit für die Liebe?

5 Tipps, damit euch beides gelingt! Du hast dich selbständig gemacht, oder dein Partner? Und ihr habt das Gefühl, dass es eher ein entweder oder ist? Dabei ist es wichtig, dass beides seinen Platz in eurem Leben hat. Wie dies gelingt, dafür habe ich heute 5 Tipps für...

mehr lesen

Die Liebe auffrischen – so gelingt es

Viele Impulse, damit es euch gelingt! Liebe verändert sich. Vom ersten Verliebtsein zum tiefen Vertrauen. Dem Zusammenziehen, gründen einer eigenen Familie (mit oder ohne Kinder, mit oder ohne Trauschein). Das bedeutet aber auch Veränderungen im täglichen Umgang. So...

mehr lesen

5 Apokalyptische Reiter in der Liebe vermeiden

Warum dies elementar wichtig ist   063 Was nützen die besten Kommunikationsmodelle, wenn nicht parallel die zerstörerische Elemente, die unsere Kommunikation eben auch enthält, immer weiter reduziert und bestenfalls vermieden werden? Dr. John Gottman hat sie die...

mehr lesen

Zusammengehörigkeitsgefühl als Paar stärken

So geht ihr es konkret an   062 Am Anfang ist noch alles super, ihr könnt die Finger nicht voneinander lassen. So entsteht die Zusammengehörigkeit häufig - neben dem Verständnis - auf der körperlichen Ebene, der Anziehung. Doch je länger eine Beziehung hält,...

mehr lesen

Valentinstag – Feiertag der Liebe?

Zwischen Kommerz und Wertschätzung   061 Letztlich hat jeder eine Meinung zum Valentinstag. Entweder man lehnt ihn als Kommerztag ab, man freut sich auf die Überraschung oder es ist ein Automatismus, wo du dem anderen etwas ohne besondere Aufmerksamkeit etwas...

mehr lesen

Machtspiele in Beziehungen

So kommt ihr aus der Ohnmacht raus   060 Alle Paare, die zu mir in die Praxis kommen, sind früher oder später genau in der Machtspirale gelandet. Es geht gar nicht mehr darum, eine echte Lösung zu finden, sondern eher darum, Recht zu haben. Das der andere...

mehr lesen

Mut in Beziehungen

Wo spielt das alles eine Rolle?   059 Erst einmal könnte man sich fragen, was Mut überhaupt ist, bedeutet und heißt? Denn für jeden ist es was anderes. Ich will es heute in Folge 59 von Frischer Wind für langjährige Beziehungen ♥️ aber mal ein wenig anders...

mehr lesen

Wenn der Partner psychisch krank ist

So bleibst du in deiner eigenen Kraft   057 Wenn der eigene Partner, die eigenen Partnerin (psychisch) erkrankt ist, bestimmt häufig die Krankheit und der Umgang damit den Alltag und damit auch die Beziehung. Die Angehörigen, wie der Partner oder die Partnerin...

mehr lesen

Vom Ich zum Wir

Zwei starke Persönlichkeiten können ein starkes Wir gestalten   055 Schon oft habe ich gesagt, dass eine Beziehung nicht scheitert oder schwer wird, weil das Wissen oder die Fertigkeiten fehlen. Das trifft in maximal 20% der Fälle zu. Meist liegt es an Emotionen,...

mehr lesen

Gemeinsame Ziele als Paar

Eure Bucket List   054 Das Jahresende ist für viele ja auch die Zeit, um inne zu halten. Und zu schauen, wie das Jahr gelaufen ist und was die Ideen für das neue Jahr sind. Meist macht das jeder für sich. Wie wäre es, wenn ihr euch einmal Zeit zu Zweit nehmt und...

mehr lesen

Zeit zu Zweit

Für mehr Nähe und Genuss in eurer Liebe   053 Jahresende, Feiertage, Jahresendspurt. Es ist noch so viel zu tun … und da komme ich um die Ecke und möchte dich zur Zeit zu Zweit, zur Quality Time oder Paarzeit ermutigen? Ja klar, gerade! Wie es gelingt, damit es...

mehr lesen

Dankbarkeit in Beziehungen leben

Ein wichtiger Wert und wie ihr ihn integriert   052 Jetzt zum Jahresende hin, wenn wir auf die „großen Feiertage“ zusteuern, kommt für viele das Thema Dankbarkeit auf den Tisch. Der Chef zeigt seine Dankbarkeit durch eine Weihnachtsfeier, die Flasche Wein oder...

mehr lesen

Eifersucht langfristig verändern

Was Interpretationen, Erwartungen und Hoffnungen bewirken   051 Eifersucht hat viele Gründe und zeigt sich in den unterschiedlichsten Ausprägungen. Was aber Interpretationen, Erwartungen und Hoffnungen damit zu tun haben, darum geht es heute in Frischer Wind für...

mehr lesen