Verpflichtungen versus Verbindlichkeit in Beziehungen

Konsistenz anstelle von Lippenbekenntnissen helfen dir wirklich   044 In der Liebe wird es schnell schwer und problematisch, sobald es sich nach Verpflichtung anfühlt. Egal ob es um die regelmäßige Zeit zu Zweit, den Haushalt, die Steuererklärung oder die...

Herz und Kopf bei Entscheidungen miteinander verbinden

Mehr Klarheit z.B. beim Thema “Gehen oder Bleiben”   043 Wie oft hast du bei Fragen, wie z.B. „Gehen oder Bleiben“ schon alle Argumente im Kopf hin und her bewegt? Und mit Freunden und Familie gesprochen? Und trotzdem fühlst du dich nicht für eine...

Die gute Seite der Perfektion

Der perfekte Partner – der perfekte Mitarbeiter   Der perfekte Partner – der perfekte Mitarbeiter, heute mache ich einmal eine Crossover-Folge, sprich ich verbinde 2 Bereiche, die auf den ersten Blick wenig gemein haben. Wo Perfektion schaden kann, wo...

Was bist du bereit für dich und deine Beziehung zu investieren?

Geld? Zeit? Aufmerksamkeit? Respekt?   041 Die Frage klingt vielleicht erst einmal komisch … Beziehung und investieren, was hat das denn miteinander zu tun? Worum genau es mir dabei geht, wie du es für dich umsetzen kannst und warum ich es für Beziehungen wichtig...

Deiner Sexualität einen neuen Rahmen geben

Entdecke die Lust, die dir entspricht   040 Kaum ein Thema beschäftigt jeden Menschen so sehr wie das Thema Sex. Es übt einerseits eine riesige Faszination aus. Gleichzeitig gibt es aber auch jede Menge * Missverständnisse * Ängste, * Scham und Scheu *...

Gemeinsame Paarwelt schaffen

Ein Fundament für eure Beziehung   039 Viele Paare verlieren sich im Laufe der Zeit. Der Alltag kehrt ein, vieles wird selbstverständlich, so auch der Partner und die Beziehung. Es gibt nicht das Patentrezept, es geht definitiv um Achtsamkeit für dich, deinen...

Frei sein in der Beziehung

Warum es deine Liebe intensiviert   038 Es gibt kaum ein Thema, wo sich Paare mehr verheddern. Auf den ersten Blick denkst du vielleicht, dass es um Sexualität, Kommunikation oder die Kindererziehung geht. Doch viel mehr haben keine Klarheit, wie viel Freiraum...

Warum lebst du in einer Liebesbeziehung?

Und warum mit deinem Partner?   Viele Paare kommen in meine Praxis und stellen früher oder später fest, dass sowohl der Partner oder die Partnerin als auch die Beziehung an sich selbstverständlich geworden sind. Das ist schon ein großes Alarmsignal für sich....

Vom Partner verlassen und in Hoffnung wartend

Denn es könnte ja noch einmal mit dem oder der Ex klappen – ein Neustart …   Dieses Thema ist mir heute in 3 Gesprächen begegnet. Da dachte ich, dass es Zeit wird, dazu einen Inhalt zu liefern. Einen längeren Blogartikel habe ich in Planung, doch dafür...

Freude in deinem (Liebes-) Leben

Über das bewusste wahrnehmen …   Okay, das klingt jetzt doppeldeutiger als ich es meine. Heute in “Frischer Wind für langjährige Beziehungen“ ♥️ – Folge 34 – möchte ich mit dir einmal auf die Dinge schauen, die uns Freude, ein Lächeln auf...

Glück in der Liebe

Was bedeutet das eigentlich? Von welchem Glück reden wir?   Glück in der Liebe – Pech in/im … ? Ist das so? Und was bedeutet eigentlich Glück? Für dich und für deinen Partner? Im Beruf, in der Liebe und in all deinen anderen Beziehungen? Jede Menge...

Wenn die Beziehung vergiftet ist …

… was kann dann noch helfen?   Es gibt vieles, was dazu führen kann, das sich eine Beziehung vergiftet anfühlt. Du hast zulange deine Wünsche zurückgestellt obwohl sie dir wichtig war. Der eine will den anderen dominieren, der es auch eine zeit lang mit...

Ex-Partner – Bedeutung für deine Beziehung

Das hilft euch im Umgang damit   Es gibt so viel, was unsere Beziehungen beeinflusst. Eins davon sind Prägungen. Über die familiären haben wir letzte Woche gesprochen, heute geht es um alle Ex-Partnerinnen und Ex-Partner. Diese prägen uns ebenfalls und haben...

Die Bedeutung der Eltern für die eigene Beziehung

Was das mit deiner jetzigen Partnerschaft zu tun hat …   Kennst du diese Aussagen: „Ich werde es besser machen als meine Eltern“ oder „Ich möchte so eine Ehe führen, wie es meine Eltern gemacht haben!“ Egal wie, unsere Eltern haben uns geprägt. Auch und vor...

Zweifel ist Mist für Beziehungen

Und es ist ein Energierräuber, mit dem wir Selbstgespräche führen   Und meist führen wir mit unserem Zweifel einen reinen Monolog, sprechen also nicht mit unserem Partner. Doch letztlich wird der Zweifel doch durch die eigene Unsicherheit genährt. Weil du dir...

Achtsamkeit in Beziehungen

Wachsam und aufmerksam sein für den Partner 028 Aber auch im gemeinsamen Erleben, in eurer Paarzeit oder Quality Time, bei Feiern und Festen, im Urlaub … das stärkt eure Beziehung, da du eben achtsamer wirst. Darüber spreche ich heute mit dir in: Frischer Wind für...

Liebe ist einfach!

Beantworte dir ehrlich genau eine Frage 🙂 027 Beantwortet euch die Frage, ob ihr euch noch liebt, oder nicht. Und seid dann konsequent – entweder, indem ihr mit den Spielchen aufhört und offen & ehrlich miteinander sprecht oder euch trennt, weil es einfach...

Die Liebe, die Theorie und das wahre Leben

Welche Fallstricke gibt es?   Ist das alles und ist die Theorie nicht zu verkopft? Um all die kleinen Punkte und den Alltag geht es heute in: Frischer Wind für langjährige Beziehungen mit Folge 26 ♥️ In der letzten Folge bin ich auf – aus meiner Erfahrung...

Glückliche Beziehung

Diese 5 Elemente helfen dir   025 Wie dir diese 5 Elemente helfen und wie du diese vor allem zusammenfügst, darum geht es heute in: Frischer Wind für langjährige Beziehungen mit Folge 25 ♥️ Die aus meiner Sicht wesentlichen 5 Elemente: 1) Deine Paarvision: Was...

Zurück zum/zur Ex

Wann ist es sinnvoll, wann eher nicht – 8 Punkte für deine Klarheit   024 Gibt es klare Anzeichen, wann es sinnvoll ist und wann eher nicht? Heute spreche ich mit dir über 8 wesentliche Punkte in: Frischer Wind für langjährige Beziehungen mit Folge 24 ♥️...

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